E-urheilijan kannattaa pitää monen muun asian lisäksi hyvää huolta mm. käsien palautumisesta ja toiminnallisuudesta. Fysiikkaharjoittelun osalta ensimmäiset vinkit liittyvät käsien huoltoon. Aloitetaan käsien harjoittaminen ravistelulla, rutistuksella ja… Read more ”Käsitreenit”