Pelaajapolku

Mitä voimme tehdä valmentajina auttaaksemme nuoria jalkapalloilijoita olemaan parempia pelaajia. Pitäisikö kaikkien nuorten pelaajien valmennusfilosofian keskipisteenä olla pelaajien intohimon ja innostuksen ruokkiminen jalkapallon pelaamiseen? Vai halutaanko sen sijaan, että juniorivalmennuksen tavoitteena on tehdä pelaajista nopeammin kehittyviä, vahvempia, nopeampia, taitavampia ja luovemmin pelaavia kilpaurheilijoita, joita motivoi ensisijaisesti voittamisen kulttuuri.

AC Oulu – Jaro, 5.10.2019

Tavoite: annetaan pelaajille enemmän mahdollisuuksia voittaa. Jos haluat menestyä ja voittaa, sinun on asetettava selkeät tavoitteet. Ilman konkreettisia tavoitteita käy helposti niin, että sinulta puuttuu sekä suunta että mahdollisuudet voittaa.

Tavoitteiden asettaminen antaa sinulle myös vertailukohtia sen määrittämiseksi, onnistutko todella saavuttamaan tavoitteesi. Tavoitteiden määrittelyssä olisi myös syytä huomioida myös pelaajapolku, koska eri kehitysvaiheissa tarvitaan erilaisia tavoitteita ja tavoitteet todennäköisesti muuttuvat ja tarkentuvat vielä matkan aikana.

AC Oulu – Jaro, 5.10.2019

Nuorten pelaajien polun tulisi alkaa nuorimmista pelaajista ja päättyä nousujohteisesti ja tavoitteellisesti A-nuoriin. Seurojen pelaajapolun tarkoituksena on yleensä luoda yhteinen politiikka ja käytännöt pelaajien ja seuran kehittämiselle. Kuitenkin tällä hetkellä vallitseva trendi tuntuu olevan se, että pelaajapolku omassa seurassa päättyy jo C- tai B-juniori vaiheessa, jonka jälkeen siirrytään pelaamaan eritasoille esimerkiksi kolmoseen tai kakkoseen.

Pelaajapolun pitäisi olla käytännön ohjenuora toimenpiteisiin, joita pelaaja juniorivaiheessa tarvitsee. Siitä pitäisi siis löytyä esimerkiksi harjoituksiin ja elämänhallintaan liittyvät vaatimukset ja tavoitteet. Lisäksi pelaajapolussa tulisi huomioida myös muut elämänalueet, jotka liittyvät urheilijaksi kehittymiseen. Pelaajapolun luominen ja sen hiominen valmiiksi toimivaksi kokonaisuudeksi vaatii seuroilta paljon työtä ja pitkäjänteistä sitoutumista.

Toimivan pelaajapolun luomiseen tarvitaan kaikkien seuran organisaatiossa työskentelevien huippuammattilaisten panosta. Pelaajapolku on kuvaus siitä, kuinka matka kohti pelaajan ja seuran asettamia tavoitteita tapahtuu. Koska yksilöt etenevät omien yksilöllisten taipumustensa, motivaationsa ja harjoitusaktiivisuuden mukaisesti, ohjaa pelaajapolku konkreettisesti sekä valmentajia että pelaajia sen suhteen, mitä taitoja ja harjoitusmääriä sekä valmennuksen eri painopisteitä tulisi junioripelaajan eri ikävaiheissa olla.

Jalkapallossa joukkueella on vain yksi yhteinen päämäärä ja se on otteluiden voittaminen. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi tarvitaan sitoutuneita laadukkaan pelaajapolun läpikäyneitä pelaajia, jotka voivat yhdessä toteuttaa tämän päämäärän. Se että nuoret pelaajat oppivat jo juniorivaiheessa siihen, että on ihan ok hypätä seurasta toiseen, ei välttämättä kasvata omalle seuralle uskollisia ja sitoutuneita pelaajia, koska loppujen lopuksi näillä yhtenään seuraa vaihtaneilla junnuilla, ei ole taustalla yhtenäistä pelaajapolkua. Jos pelaaja ehtii juniorivuosien aikana pelata 3-5 eri seurassa, niin mikä tämän pelaajan kasvattajaseura on?

One Team One Dream!

Lumo Light Festival Oulu

The Lumo Light Festival 2019, which is being organised for the seventh time, is spreading this time in the center of the city of Oulu and the Hupisaari Park.

Lumo 2019 – Jellyfish
Achievement: Magdalena Radziszewska (POL)

This time the theme of the festival is “our nature”. During the Lumo Festival, you will be able to experience a wide variety of works, community-themed light-themed events and performances.

Lumo 2019 – Jellyfish
Achievement: Magdalena Radziszewska (POL)

The Lumo Festival brings light to all of us, perhaps during the darkest time of the year, and creates wonderful and somewhat strange views and revelations that make us look at our surroundings with new eyes and open minds.

Lumo 2019 – Light Network
Achievement: Kari Alonen

Paprikamunakas

Aamupalaksi käy tällä kertaa paprikamunakas, jossa lisänä myös hieman pellavan ja kurpitsan siemeniä. Laitetaan lisukkeeksi lautaselle kurkkua ja saksanpähkinöitä, niin hyvä aamupala on melkein valmis. Juomaksi sopii vesi ja kahvi, joka on keitetty siten, että höysteenä on suodatinkahvin lisäksi myös pannujauhatusta. Näin kahviin tulee vielä hieman tujumpi aromi kuin pelkasta suodatinkahvista.

Paprikamunakas
Nikon D200, 1/40s, f/3.2, ISO 500, 40mm

Leipänä tässä ei ole tavallinen näkkileipä vaan chia-siemennäkkileipä, joten näillä eväillä startataan aamun askareisiin.

Fried paprika omelette with flax and pumpkin seeds for breakfast. Add some cucumber and walnuts, so a good breakfast is almost ready. Drink water and coffee. The bread here is not ordinary crispbread, but Chia seed crispbread, so these snacks start the morning chores.

Aamupalaksi mantelileipänen

Mantelijauhoista maistuvat leipäset!

Tätä piti kokeilla eli mantelijauhoista ja soijajugurtista pyöräyttää kohtalaisen nopeasti aamupalaksi pieniä leipäsiä. Paistetaan uunissa parikymmentä minuuttia ja kahvit tippumaan niin hyvä tulee. Lisukkeeksi voi laittaa lautaselle hieman pähkinää ja kurkkua. Ja jos vielä enemmän haluaa makua leipäsiin, niin voi tehdä hieman dippiä valmiiksi tai kastaa leipästä vaikka oliiviöljyssä.

Mantelileipäset

Nikon D200: 1/6s, f/4, ISO 320, 40mm

Pizza-perjantai!

Meetwurstipizza

Tämä herkullinen meetwurstipizza sopii hyvin pizzaperjantain herkuksi. Pohja on tehty pääasiassa kukkakaalesta. Täytteinä tässä on käytetty ultrakevyttä meetwurstia, tonnikalaa ja paprikaa. Lisukkeena on vielä hieman salaattia ja tomaattia. Bon apetit!  

Kukkakaali-meetwurstipizza

Nikon D200: 1/13s, f/3.2, ISO 500, 40mm

Lehtikaalihampurilainen

Lehtikaalihampurilainen on helppo valmistaa ja mainio vaihtoehto tavalliselle sämpylä versiolle.

Tämä lehtikaalihampurilainen valmistettiin siten, että aluksi lehtikaalit keitettiin ja naudan jauhelista tehdyt pihvit paistettiin pannussa. Sen jälkeen hampurilainen kootaan lehtikaalen sisälle ja käytetään vielä uunissa hetken aikaa.

Lehtikaalihampurilaiseen sopii mainiosti pekoni, tomaatti ja kurkku ja juomaksi käy vesi.

Parsakaali-kukkakaali muusi

Parsakaalesta ja kukkakaalesta on helppo tehdä maukas lounasateria, kun lisukkeeksi laitetaan vielä paistettua lohta. Parsakaali-kukkakaalimuusiin voi myös lisätä hieman purjoa makua antamaan ja kun lautaselle vielä lisätään hieman salaattia ja tomaattia niin lounas on melkein valmis. Kauraleipä sopii hyvin ateriaan kuidun lähteeksi ja juomaksi käy vesi.

Parsa-kukkakaalimuusi

Tällä kevyellä ja terveellisellä lounaalla jaksaa hyvin iltapäivän välipalaan saakka. Lounaaksi voi sitten tehdä vaikkapa täytettyjä paprikoita.

« Vanhemmat artikkelit